GIMMY編集者

パーソナルトレーナーを選ぶ際、自分に合ったトレーナーを選ばないと後悔することがあります。 本記事では、パーソナルトレーナーを選ぶ際に注意すべきポイントについて解説します。 これらのポイントを押さえて、 ...

運動と音楽の組み合わせには相乗効果があることが知られています。 この記事でわかること なぜ音楽が運動に効果的なのか？ どのような音楽が運動に適しているのか 効果的な音楽の選び方について ポイント！ 運 ...

失敗しないダイエットのためには、効果的な運動方法と食事管理が欠かせません。 この記事では、パーソナルトレーナーが教える、効果的な運動の方法や食事管理の秘訣について解説します。 初心者にもわかりやすい内 ...

健康や美容のために、自分にぴったりのパーソナルトレーナーの選び方を知りたい！という方もいるでしょう。 しかし、自分に合ったパーソナルトレーナーの選び方は簡単ではありません。 自分に合ったパーソナルトレ ...

パーソナルトレーナーを初めて選ぶ人にとっては、適切なトレーナーを選ぶことが非常に重要です。 しかし、どのような基準でトレーナーを選ぶべきかわからない人も多いでしょう。 本記事では、パーソナルトレーナー ...

皆様、こんにちは。 今回は【GIMMYの使い方】予約の受付設定や受付不可の設定、便利な繰り返し設定についてご説明をさせていただきます。 予約の受付設定（スケジュール設定）については前回の記事でも少し触 ...

皆様、こんにちは。今回は【GIMMYの使い方】レッスン場所の登録ついて詳細をご説明させていただきます。 レッスン場所の登録についてStep１の記事でも少し触れていますが、今回はもう少し詳しく説明をさせ ...

皆様、こんにちは。 今回は【GIMMYの使い方】詳細バージョンでレッスンメニュー（内容）の登録についてご説明をさせて頂きます。 レッスンメニュー登録については前回の記事でも少し触れていますが、今回はも ...

皆様、こんにちは。 今回は【GIMMYの使い方】会員登録から検索に表示されるまでを説明させていただきます。 実際にGIMMYに登録をしたけど何をすれば良いのか分からない。 どうすれば検索に表示されるの ...

「筋力をつけながら痩せたいけど適切な食事法がわからない。」「ダイエットしていても筋力が落ちない食事ってないの？」 このような悩みを持っている方も多いのではないでしょうか。 結論から言うと、食事を変える ...